Episode48: Der Nahostkonflikt der Laufszene

Je kälter das Wetter desto wärmer unsere Herzen. Diesen und weitere Wandtattoo taugliche Sprüche erhaltet ihr natürlich – wie gewohnt – mit eurer geballten Portion LaufenLiebeErdnussbutter.

Stretching

Gemeinsam haben wir uns für einen kleinen Early Bird Podcast zusammengefunden. Es geht – mal wieder – um Laufverletzungen, Alternativtraining und warum unser Vertrauen in die Orthopädie ungefähr so groß ist wie die Fähigkeit zur Selbstreflexionen des amerikanischen Präsidenten.

Wie Daniel mit seiner kleinen Verletzung umgeht und was Niklas derzeit rumtreibt, erfahrt in Folge 48. Viel Spaß!

Hinweis: Wer sich ein wenig näher mit Zwift beschäftigen möchte, dem sei der wunderbare Blogbeitrag von Endurange empfohlen.

Shownotes

Jasmin Paris gewinnt Montane Spine Race | germanroadraces.de

Petition: The ITU should reconsider banning the rainbow flag | change.org

Anleitung: Peronealsehne Tapen | truetape.de

Videoübungen: Liebscher & Bracht | Ask Doctor Jo

Blog: Bromelain-POS bei einer Sehnenentzündung | trailgrip.de

Currex Einlagesohlen

Runverter.io

Rhein Ahr Marsch

Episode38: Mammutmarsch mit Sebastian

Cat Content #18: Liegen Lernen

Selfmade Rollentrainer | GlobalCyclingNetwork@Youtube

Warum Zwift süchtig macht | endurange.com

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.