Episode76: Rennsteig im Siegerland

Rennsteig Medaille

Was tun, wenn dein goßer Frühjahrswettkampf, der Rennsteiglauf, abgesagt wird? Vor Kummer verzweifeln und alle Trainingsaktivitäten einstellen? Weiter machen als wäre nichts? Oder einfach seinen eigenen wundervollen Rennsteiglauf zelebrieren?

Siegerlandbande

Franzi, Niklas und die wunderbare Siegerlandbande haben sich für eine Kombination der beiden letzten Punkte entschlossen. Mit fulminanter Unterstützung nahm sich Franzi den Netphener Rundwanderweg vor und lief ihren eigenen, mindestens rennsteigwürdigen, Ultramarathon vor der eigenen Haustüre.

Wie der Tag so verlief und was für Hürden es zu nehmen galt, erfahrt ihr in Episode76. Viel Spaß!

#LL100k -6- (Radeln)

So kurz vorm WHEW wollen wir ein wenig aus dem virtuellen Rampenlicht treten und den Fokus auf die lieben Menschen legen, die uns den ganzen Tag ertragen müssen. So liegt unser Hauptaugenmerk in Folge 6 von #LL100k auf unseren Radbegleitungen.

Neben Niklas, der Daniel mindestens bis Kilometer 71 auf der Strecke begleiten wird, hat sich auch Heiko zur Aufgabe gemacht seinen Läufer Ludwig gesund (und vielleicht auch munter) ins Ziel zu bringen.

Gemeinsam mit unseren Radbegleitungen schnacken wir ein wenig über unser Vorgehen am Wettkampftag. Worauf wir achten – und worauf vielleicht besser nicht – erfahrt ihr in #LL100k -6-

Viel Spaß!

Shownotes

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