ErdnussbutterRacingTeam@WingsForLife

Ziellinie

Liebes Internet,

die Welt bereitet sich auf postapokalyptische Szenarien vor und wenig überraschend fällt das läuferische Frühjahr dieses Jahr wettkampftechnisch weitestgehend aus.

Wer sich dennoch einem kleinen Formtest unterziehen – oder einfach etwas Gutes tun möchte -, dem sei der Wings For Life App Run empfohlen.

Gemeinsam mit unseren virtuellen FreundInnen starten wir als ErdnussbutterRacingTeam und versuchen dem imaginären Catchercar zu entkommen.

Gerne schließen wir uns der Gemeinnützigkeit der Veranstaltung und nehmen diese eine der wenigen sportlichen Herausforderungen in diesem Frühjahr dankbar an.

Natürlich seid ihr herzlich eingeladen gemeinsam mit dem ErdnussbutterRacingTeam am 03. Mai an den Start zu gehen.

Um dem ErdnussbutterRacingTeam beizutreten, folgt einfach folgendem Link: https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/529j1X

Wir wünschen euch viel Erfolg und vor allem gute Gesundheit.

Bis demnächst
Daniel & Niklas

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Episode57: Biegsam wie ein Baum im Wind

Ehrfürchtig lauschen unsere Erdnussbutterengel den lieblichen Worten des Ehrenmannes Peter Wirth aka. dem Bahnbabo, ehe sie sich wieder in den Alltagswahnsinn der Marathonvorbereitung stürzen.

Während Niklas am Anfang seines Trainings für sein großes Marathoncomeback steht und große Verluste zu betrauern hat, hat Daniel seine Marathonvorbereitung quasi abgeschlossen und konzentriert sich voll und ganz darauf, bis zum Wettkampf nicht mehr vollständig durchzudrehen.

Entstanden ist eine muntere Folge. Was euch – und uns – die kommenden Wochen erwartet, erfahrt in Episode 57.

Viel Spaß!

Shownotes

Bahnbabo

Allgäu Panorama Marathon

Knastmarathon Darmstadt

Double Ironman

Episode48: Der Nahostkonflikt der Laufszene

Je kälter das Wetter desto wärmer unsere Herzen. Diesen und weitere Wandtattoo taugliche Sprüche erhaltet ihr natürlich – wie gewohnt – mit eurer geballten Portion LaufenLiebeErdnussbutter.

Stretching

Gemeinsam haben wir uns für einen kleinen Early Bird Podcast zusammengefunden. Es geht – mal wieder – um Laufverletzungen, Alternativtraining und warum unser Vertrauen in die Orthopädie ungefähr so groß ist wie die Fähigkeit zur Selbstreflexionen des amerikanischen Präsidenten.

Wie Daniel mit seiner kleinen Verletzung umgeht und was Niklas derzeit rumtreibt, erfahrt in Folge 48. Viel Spaß!

Hinweis: Wer sich ein wenig näher mit Zwift beschäftigen möchte, dem sei der wunderbare Blogbeitrag von Endurange empfohlen.

Shownotes

Jasmin Paris gewinnt Montane Spine Race | germanroadraces.de

Petition: The ITU should reconsider banning the rainbow flag | change.org

Anleitung: Peronealsehne Tapen | truetape.de

Videoübungen: Liebscher & Bracht | Ask Doctor Jo

Blog: Bromelain-POS bei einer Sehnenentzündung | trailgrip.de

Currex Einlagesohlen

Runverter.io

Rhein Ahr Marsch

Episode38: Mammutmarsch mit Sebastian

Cat Content #18: Liegen Lernen

Selfmade Rollentrainer | GlobalCyclingNetwork@Youtube

Warum Zwift süchtig macht | endurange.com