Episode135: Schwedenglück mit Franzi

Beschilderung des KULLAMANNEN TRAIL RUN

Viel Aufregung, gute Snacks und noch bessere Laune waren unser Handgepäck für unseren kleinen Roadtrip ins wunderschöne Schweden. An der idyllischen schwedischen Küste haben wir mehr als nur ein bisschen unser Herz verloren. Doch nicht nur die Ruhe und Gelassenheit in den schwedischen Wäldern stand bei dieser Reise im Vordergrund, sondern nicht zuletzt auch der 100km-Lauf beim KULLAMANNEN.

Gemeinsam geplant, gemeinsam bereist und nun auch gemeinsam besprochen. In diesem Sinne teilen Daniel & Franzi einige bewegende Eindrücke einer bewegenden Woche mit Niklas und sogar der ganzen Podcastwelt.

Shownotes

Spotify Playlist

Franzis Schweden Feed @ Instagram

Kullamannen by UTMB @ Instagram

Sara Alonso Martinez @ Instagram

Episode132: GRAN FONDO

Es waren wieder Wettkampfwochen im Hause Erdnussbutter: Daniel war beim HuBuT und hat die schönsten Trails des Hunsrück erforscht, Niklas hingegen mitsamt Voranmeldung beim Parkrun. Außerdem haben wir uns gemeinsam mit Wechselzone-Adrian an ein kleines Abenteuer gewagt und dabei nicht nur einen Hauch von Grüne Soße inhaliert sondern auch viele, viele gemeinsame Fahrradrunden absolviert.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Hunsbuckel Trail

LLE Community Run

LLE-Spotify-Playlist

Episode130: Tour De Sachsen 2023

Kuhglocke rausgeholt, Bengalo angezündet, LLE ist im Tour de France-Fieber. Zumindest in großen Teilen. Es geht um Fahrradklingeln und Kindheitserinnerungen, Schwimmrekorde und spannende Stravaaktivitäten. Der Laufsport kommt natürlich auch nicht zu kurz, denn Daniel berichtet von seiner Teilnahme an der Deutschen UltraTrail-Meisterschaft beim SachsenTrail.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes

SachsenTrail

Laufgenossen

Global Cycling Network

„Deine Tour“ mit Rick Zabel | sportschau.de

Projekt 50 to 50 | Strava | Instagram

LLE-Spotify Playlist

Spotify-Playlist: NDR2 Bundesligashow 2004

Episode127: 3:2

Die Sommerpause ist vorbei, es geht wieder los mit ehrenvollen Erdnussbuttereskapaden!

Daniel hat mit Bergen & Drachen gekämpft, Bestzeiten aufgestellt und sich zum Dünenjäger ausbilden lassen, Niklas beendet hochoffiziell die sportfreie Zeit und blickt optimistisch auf neue Herausforderungen. Ein bisschen Fußballsmalltalk darf natürlich auch nicht fehlen (?).

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Daniel bei Strava

Spotify-Playlist

Episode126: Rodgau & Vaals


Während Niklas sein Verletzungsportfolio innovativ erweitert, zündet Daniel beim großen Ultrafamilienfest in Rodgau die geheimnisvolle Rakete.

Abgerundet wurde der Start ins Jahr mit einem Erdnussbutterflug zum Drielandenpunttrail, wo Daniel und Maria die Mönchsszenen aus Lützerath nachspielten.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Rodgau50

Il Vegano Aachen | Happy Cow

Drielandenpunt Trail

Episode69: Christian Bruneß

Podcast: Vom Laufen

LLE Spotifyplaylist

Intervalle & Krawalle Spotifyplaylist

Episode122: Baldeneystreik IV mit Franzi

Jedes Jahr im November trifft sich das ErdnussbutterRacingTeam zu einem Stelldichein beim Baldeneystreik in Essen. So auch dieses Jahr, und auch dieses Mal gibt es einen Podcast dazu. Zusammen mit Franzi haben wir dieses großartige Rennen Revue passieren lassen und das Wort Korte Klippe dabei nicht häufiger als 20 Mal erwähnt. Ehrenwort.

Sag mal „Vegan Cheese“

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Haitzer Treppenlauf

LLE @ Mastodon

Markus @ YouTube

BeVegt-Folge 104: Markus Grade, wie nimmt man 40 Kilo ab und fängt an zu laufen?

BaSU

Fotos vom BaSU

Episode50: Schillerstraße

Episode121: Bonkers gegangen

Eine Folge wie eine Deutschlandrundreise mit der Deutschen Bahn: Wir machen uns aus dem Taunus auf in Richtung Hamburg, nehmen eine Abzweigung über Berlin und landen letztendlich in Remscheid, und zwischendurch gibt es immer mal wieder die ein oder andere Störung. (Nächster Halt: Essen! Bitte denken Sie beim Verlassen des Zuges auch an die Korteklippe.)

In einem ereignisreichen Oktober sind bei uns beiden sowohl im Training als auch in Wettkampf einige Kilometer zusammengekommen und wir freuen uns, davon zu berichten und über unseren schönen Laufsport zu fach(?)simpeln.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Taunusabenteuer bei Strava: Niklas | Daniel

MISSION Pizza: Die leckerste Pizza in Hamburg-Altona

Spotify-Playlist

NDR Doku | Letzter Ausweg Laufen: Afrikanischer Traum von einem besseren Leben

Episode83: Rebecca Itta und der Wahnsinn

Rebecca Itta beim Zieleinlauf

Zu unserem virtuellen Kaffeekränzchen haben wir uns heute die liebe Rebecca eingeladen – die uns aus ihrem Leben als Triathletin berichtet.

Wir hatten viele Fragen: Wie sieht der Alltag im Triathlon-Verein aus? Wie schafft man es als Ärztin, im Tapering nicht durchzudrehen? Welche Rolle spielt die vegane Ernährung im Sportalltag?

Rebecca Itta

Von der Veranstaltungsabsagenflut hat sich Rebecca nicht beeindrucken lassen und die Challenge Roth – ihre erste Triathlon-Langdistanz – kurzerhand als privaten Wettkampf in Duisburg absolviert. Wie es ihr dabei erging und welche Vorbereitungen für die private Langdistanz nötig waren, erfahrt in der Folge.

Viel Spaß!

Shownotes

Rebecca auf Instagram | Strava

Episode69: Christian Bruneß

Triggerwarnung: Zu Beginn der Folge reden wir über das Thema Psychotherapie und mentale Gesundheit. Überlegt euch bitte vor dem Hören, ob es euch heute gut tut, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. 

Mit unserem heutigen Interviewgast Christian Bruneß hatten wir eine ganze Palette von Themen zu besprechen. Christian ist mit dem Laufen direkt von 0 auf 100 eingestiegen – in seinen ersten beiden Laufjahren lief er gleich mehrere Marathons und Ultras. Da liegt es nahe, die Leidenschaft für den Laufsport auch aus beruflicher Perspektive zu betrachten: Zuerst machte Christian eine Weiterbildung zum Lauftrainer, heute ist er Chefredakteur des Magazins Laufzeit. Unser Gespräch rund um seine Leidenschaft für das Laufen und den Zustand des Marktes für Laufzeitschriften verging wie im Fluge 🙂

Christian Bruneß

Gerade zum Thema Laufzeitschriften gibt es sicherlich verschiedene Ansichten. Wie seht ihr das? Lest ihr Printmagazine rund ums Laufen? Was gefällt auch daran? Oder was fehlt euch?

Cover Laufzeit 02/2020

Sicherlich freut sich auch Christian über Rückmeldungen zur Laufzeit, die Ende 2019 einen Relaunch erfuhr. Ihr erreicht ihn und das Magazin bei Instagram & Facebook oder über seine persönliche Homepage.

Shownotes: 

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Anthony Horyna – Projekt 19/19

Laufzeit

mykiosk.com

Episode64: Baldeneystreik II

BaSU Crew

Hinter einer für uns beide besonders aufregenden Anmoderation findet ihr heute Daniels Rennbericht vom Baldeneysteig Ultratrail, wo er drei Wochen nach dem Frankfurt Marathon satte 54 Kilometer auf das Essener Trailparkett legte. Wie schon im letzten Jahr kann das von Kati und Marina liebevoll organisierte Event definitiv als Superfreundespaßtag abgespeichert werden.

Matt & Daniel
(c) https://www.trail-view.de/

Im Anschluss diskutieren wir anlässlich eines Artikels in der FAZ über das Thema „Betrügen beim Marathon“. Hier sind wir wie immer auf eure Meinung gespannt: Habt ihr Ideen, wie Betrüger*innen das Handwerk gelegt werden kann? Oder habt ihr sogar auch schon Läufer*innen auf frischer Tat ertappt, wie sich die Strecke verkürzt haben oder ein Fahrrad zur Hilfe genommen haben?

Shownotes:

Baldeneysteig Ultratrail

Transalpin Run 2019 @ YouTube von Stephan (TrailBroz)

Silvesterlauf Frankfurt

FAZ: So werden die Tricks der Marathon-Betrüger entlarvt

Derek Murphy – marathoninvestigation.com

Besprochene Fälle: Fall 1, Fall 2, Fall 3, Fall 4