Episode25: Jahresabschluss 2017

Pünktlich zum Auftakt des neuen Jahres ziehen wir Bilanz unter das Jahr 2017, lecken unsere Wunden und schauen auf das, was uns 2018 noch erwarten mag. Wie war das nochmal mit Niklas Knie? Was passiert bei Kilometer 71? Viel Spaß mit der neuen Episode!

Vielen Dank für das Jahr 2017! Vielen Dank für ein Jahr voller neuer Freund- & Feinschaften, Glück &Tränen und ein Hand voll Bestzeiten – und vor allem: Danke an euch!

Eure Erdnussbutterbois <3

Shownotes

Episode24: Die Ausdauer-Coaches

Wir freuen uns, ein neues Interview mit zwei wundervollen Gästen präsentieren zu können: Die Ausdauercoaches Hannah und Carsten haben mit uns über vergangene Wettkämpfe in In- und Ausland und ihren Weg ins Trainerdasein gesprochen.

Auf ihrer Website findet ihr neben Infos über ihr Angebot auch den sehr lesenswerten Blog: www.ausdauer-coaches.de 

Ihr findet die beiden außerdem bei FacebookTwitter und Instagram.

Nazis wegstickern!

Es wird wieder gestickert!

Neues Motiv, gleiches Spiel. Solltet ihr ein paar der (äußerst!) hübschen Sticker ergattern wollen, könnt ihr einfach untenstehendes Formular nutzen.

Nazis umschmieren - Sticker

 

Zeitnah schicken wir ein Händchen voller Aufkleber an euch raus. Freuen würden wir uns natürlich auch über eine kleine PayPal Spende – zB. in Höhe von Porto & Verpackung (ca. 1,70€).

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Episode23: Großer Kochspaß!

Kiloweise Gemüse, eine große Pfanne und zwei kochwütige Burschen [sic]. Was ein bisschen nach einem sehr schlechten Youtube-Kochchannel klingt, war in Wahrheit unser kleiner Livepodcast. Via Twitter & Periscope konntet ihr uns beim Kochen und Podcasten begleiten.

 

Hier nun der große Kochspaß zum Nachhören. Wir hoffen ihr hattet mindestens ebenso viel Spaß wie wir.

Lasst uns doch ein kleines Feedback da! 🙂

Shownotes

Den Livestream zum Nachschauen auf Periscope

Episode22: Mehr Niklas, mehr Spaß!

Heute haben wir uns wieder einmal zu dritt zusammengefunden. Zwei Portionen Niklas, eine Portion Daniel und eine nette Prise Anekdoten.

Niklas beim Frankfurt Marathon

Unser Gast erläutert uns seine Läuferkarriere, spricht von Qualen und Zielen und berichtet von seinem dritten – und wohl schwersten – Frankfurt Marathon.

Wir hatten sehr viel Spaß bei der Aufnahme und bedanken uns vielmals bei Niklas, dass er sich die Zeit genommen hat und freuen uns bereits riesig auf deine Hochzeitsfeier. Das wird super!

Viel Spaß!

Shownotes

Unser Gast-Niklas im Interwebz: Twitter | Instagram

Sascha Kowalski: Laufen als Lebenseinstellung | bevegt.de

Episode21: Seilspringen auf dem Kreuzbär

Hinweis: Leider hat sich das Technikmonster insbesondere über Niklas’ Tonspur hergemacht. Daher ist die Audioqualität in dieser Folge – vor allem in den ersten Minuten der Episode – recht bescheiden. Wir sind uns dessen bewusst und bitten dies zu verzeihen.

Zwei Wochen ist es nun her, dass etwa 20 irre schöne Menschen durch den Frankenwald geknallt sind –  angetrieben von Kuchen, Frankenstoff und der unheimlich herzlichen Art der Gastgeber.

Nach mehreren Folgen mit wunderschönen Gästen haben wir uns diesmal nun wieder zu zweit vor unseren Mikros eingefunden, um Vergangenes zu rekapitulieren und unser Training zum Jahresausklang zu besprechen.

Shownotes:

Wrightsock

Kreuzberg50:

DER Podcast

Videobericht von Daniel Endurange (mit dem schönsten Zieleinlauf aller Zeiten)

Blogposts von: SchluppenChris | buzze | Sascha Trailrunnersdog | Frau FirlefuchsDaniel Endurange | Trailtiger

Episode20: Seidenraupencross mit Tristan und Franzi

Der Oktober ist und bleibt unser Lieblingsmonat! In diesem ominösen Krefels (WASTED) trafen wir auf viele, viele mindestens ebenso schöne wie liebenswerte Menschen. Gemeinsam mit Franzi & Tristan ziehen wir Bilanz zum Seidenraupencross 2017, erörtern Hotelzimmergeschehnisse und erfahren ein wenig mehr über Niklas’ Urlaubspläne.

An dieser Stelle nochmal vielen lieben Dank an all die lieben Menschen, die uns vor Ort angesprochen haben. Ihr seid super!

Krefels

Was Siegerländer von den Krefelder Bergen halten und wie viel Kuchen wir vernichtet haben, erfahrt ihr in der aktuellen Folge. In diesem Sinne:

Laufen Liebe Veganismus.
Wir wünschen euch viel Spaß!

Shownotes: 

Episode19: Köln Marathon mit Franzi

Sonntag, 01. Oktober 2017. Ein Tag, der die deutsche Erdnussbutterlaufsportszene nachhaltig veränderte. Unsere beiden Haus und Hof Läufer luden ein nach Köln und viele, viele liebe Menschen sind dem Ruf nach Schweiß, Qual und Erdnussbutter gefolgt.

Wie romantisch das erste Aufeinandertreffen zwischen Niklas und Daniel tatsächlich war, wie die liebe Franzi ihren allerersten Marathon erlebte und warum ihr – liebes Erdnussbutterracingteam – die geilsten Menschen überhaupt seid, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Viel Spaß!

Shownotes

Es wird gestickert!

Update: Ihr seid geil und habt uns die Sticker förmlich aus der Hand gerissen <3
Sobald es neue Sticker & Motive gibt geben wir euch Bescheid!

Hallo ihr lieben erdnussbutterverwöhnten Wesen,

aus unserer Zauberschmiede haben wir nun ein paar wunderschöne Sticker bekommen und so manche von euch sind bereits unterwegs um die tristen Straßen ihrer Stadt zu verschönern.

Wenn ihr euren Teil hierzu beitragen wollt, dann könnt ihr nun über das untenstehende Formular eine Hand voll* Sticker anfordern. Das Ganze kostet euch nichts, eine kleine Spende (zB in Höhe des Portos von 1,45€) wäre fantastisch. Nutz doch hierfür bitte unseren Spendenbutton!

Bitte beachtet: Wer zuerst bestellt, stickert am ehesten!

*eine sehr kleine, aber schöne Männerhand

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Episode18: Berlin Marathon mit Ludwig

 

Niklas hat sich mit dem erst in der vergangenen Folge mit der Ehrenhörerschaft ausgestatteten Ludwig verabredet, um über den Berlin Marathon zu sprechen. Dort hat Ludwig (nicht zum ersten Mal) teilgenommen und das in einem Tempo, von dem wir alle vermutlich nur träumen können.

Außerdem haben wir uns über seine Laufanfänge, die Marathonvorbereitung, und das Abschneiden der Profiläufer*innen unterhalten.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Film: What the health

Buch: Tiere essen (von Jonathan Safran Foer)

Dokufilm: Back on road again (Hahnertwins)

Ludwig bei Twitter, Strava, Lilablog