Im Schatten des großen WHEW war der Rest der Erdnussbuttercrew nicht untätig. Mit großer Motivation und mindestens ebenso viel Verunsicherung steht die Vorbereitung auf den Brüder Grimm Lauf kurz vor dem Abschluss.
Gemeinsam analysieren Daniel & Niklas ihren derzeitigen Trainingsstand, schnacken über das Hier und Jetzt und blicken gespannt auf kommende Untaten.
Wir hoffen natürlich auf möglichst viele nette Gesichter beim legendären Brüder Grimm Lauf.
Viel Spaß mit Folge 54!
Shownotes:
Runners World: Yasso 800s
#YogaMitMady
Der Tagesspiegel: „Der Laufsport ist in Gefahr“
Wechselzonepodcast: Episode109 – Hamburg fu***ng Marathon und Lisa’s Debüt | Episode111 – Nachhaltigkeit und Challenge Heilbronn
Köln Marathon: Finishermedaillen aus Holz | Mehrwegbecher
Je kälter das Wetter desto wärmer unsere Herzen. Diesen und weitere Wandtattoo taugliche Sprüche erhaltet ihr natürlich – wie gewohnt – mit eurer geballten Portion LaufenLiebeErdnussbutter.
Gemeinsam haben wir uns für einen kleinen Early Bird Podcast zusammengefunden. Es geht – mal wieder – um Laufverletzungen, Alternativtraining und warum unser Vertrauen in die Orthopädie ungefähr so groß ist wie die Fähigkeit zur Selbstreflexionen des amerikanischen Präsidenten.
Wie Daniel mit seiner kleinen Verletzung umgeht und was Niklas derzeit rumtreibt, erfahrt in Folge 48. Viel Spaß!
Hinweis: Wer sich ein wenig näher mit Zwift beschäftigen möchte, dem sei der wunderbare Blogbeitrag von Endurange empfohlen.
Shownotes
Jasmin Paris gewinnt Montane Spine Race | germanroadraces.de
Petition: The ITU should reconsider banning the rainbow flag | change.org
Anleitung: Peronealsehne Tapen | truetape.de
Videoübungen: Liebscher & Bracht | Ask Doctor Jo
Blog: Bromelain-POS bei einer Sehnenentzündung | trailgrip.de
Currex Einlagesohlen
Runverter.io
Rhein Ahr Marsch
Episode38: Mammutmarsch mit Sebastian
Cat Content #18: Liegen Lernen
Selfmade Rollentrainer | GlobalCyclingNetwork@Youtube
Warum Zwift süchtig macht | endurange.com
Update: Leider ist etwas beim Export der aktuellen Folge schief gelaufen, sodass die Episode nach etwa 45 Minuten recht anstrengend zu hören wird.
Wir geloben Besserung und entschuldigen uns für diese etwas unrunde Ausgabe – insbesondere bei unserem wunderbaren Gast – und hoffen euch hat das Interview dennoch gefallen 
(Daniel)
In Folge 29 hat Daniel den lieben Leo zu Gast – seines Zeichens Läufer, Hörer der ersten Stunde und schlichtweg Freund des Podcasts. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere ersten läuferischen Erfolge, sprechen über Verletzungsprobleme und richten unseren Blick gespannt in die Zukunft.
Neben seinem läuferischen Werdegang berichtet Leo aus sechs Jahren Selbstständigkeit mit seinem Onlineshop veganactive. Wie er diese Zeit erlebt hat und ob er diesen Schritt nochmal wagen würde, erfahrt in der aktuellen Folge.
Wir wünschen euch viel Spaß!
Shownotes:
Leo auf Strava | Twitter
P-Weg-Marathon in Plettenberg
Marathon „Rund um den Winterstein“ in Friedberg
Bottwartal Marathon
Laufen gegen Leiden Gutenachtlauf
Bunte Liga Gießen
